¿Cómo vencer las tentaciones?

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Uno de los escollos más difíciles para el cristiano es el tema de las tentaciones, que en todo momento; pero más aún en estos tiempos de Cuaresma, están presentes.

Todos las hemos padecido, y Cristo Jesús no fue la excepción, recordemos los cuarenta días en el desierto que pasó en el desierto; allí tuvo tres tipos de tentaciones (Mt. 4, 2-17):

• La de convertir las piedras en panes, utilizando así, los poderes Divinos para beneficio personal.
• La de ponerse en una situación temeraria, tentando a Dios.
• La de tener todos los países del mundo y su grandeza; pero adorando a Satanás.

Ante estas tres grandes tentaciones, Jesús respondió con la Sagrada Escritura:

• A la primera, respondió: "No sólo de pan vivirá el hombre, sino también de toda palabra que salga de los labios de Dios"
• A la segunda tentación, contestó: "No pongas a prueba al Señor tu Dios"
• A la tercera, indicó: "Adora al Señor tu Dios, y sírvele sólo a él"

Cómo vemos Jesús de Nazaret, también sufrió tentaciones; pero las resistió y venció.

Entonces, ¿Qué hacer si estás tentado?

Resistir y vencer con la ayuda de la Sagrada Escritura.

Fue el método que utilizó el Maestro, no te puedo presentar otro.

Puedes utilizar las mismas citas que él utilizó, y puedes utilizar otras, según las circunstancias. A continuación te dejo algunas que te pueden ayudar, léelas y medítalas en Oración:

• Salmo 1: Nos habla de los dos caminos que pueden seguir las personas, y de como es bienaventurado el que escoge ser justo.
• Salmo 139, 23-24: pidiendo a Dios que examine nuestra conducta, y que nos guíe por el camino del bien.
• Mt. 26, 41: "Velad y orad para que no caigais en tentación"
• 1 Cor. 10, 12-14: Habla de que no hay seguridad de no caer, de que tenemos que estar siempre cuidando de mantenernos firmes.
• Flp. 4, 8-9: Nos dice que debemos de tener buenos pensamientos y practicar las enseñanzas que hemos recibido.
• Stg. 4, 7: Nos aconseja someternos a la voluntad de Dios y a resistir al Demonio.
• 2 Pe. 2, 9: Es Dios, en definitiva, quien nos libera de la prueba, por tanto hay que acudir a él.
• 2 Pe. 3, 17-18: Cuidarse siempre, para no tropezar con la tentación. Y aumentar el conocimiento de Nuestro Señor y Salvador Jesucristo.

Que, con la ayuda de Dios, estas Citas bíblicas, nos conforten y nos ayuden a vencer las tentaciones.

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También deja tus comentarios, consejos y experiencias en esta materia de las tentaciones; para poder aprender todos de ellas.

3 maneras efectivas de hacer ayuno en cuaresma

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A continuación les comparto 3 maneras de hacer un ayuno en cuaresma. Esto por si quieres vivir de manera intensa los días previos a la Celebracion de la Pascua de Resurrección.

• Ayuno de alimentos: es quizás la forma más conocida de ayunar. Consiste en limitar las cantidades de alimento. Esto como una manera de controlar la gula y de desarrollar la virtud de la templanza. El ayuno de alimentos alcanza su mayor sentido cuando lo que ahorramos al tomar menos cantidades de alimentos, lo compartimos con nuestros hermanos más necesitados.
• Ayuno de palabras dañosas: es increíble el poder que tienen las palabras, tanto para hacer bien como para dañar. ¿No lo creen? Hagamos un ejercicio mental: recuerden las veces que les han dicho palabras agradables y cariñosas  y piensen cuanto bien les han hecho; ahora recuerden cuanto mal les han hecho las palabras altisonantes, dañosas, hirientes, negativas y de crítica destructiva. ¿Se dan cuenta? ¿Acaso no es suficiente razón para privarnos a nosotros mismos de causar tanto daño al hermano? Si no puedes decir buenas palabras al otro, mejor guarda silencio.
• Ayuno de imágenes nocivas: estamos en el siglo de las imágenes. Se ha dicho que "una imagen vale más que mil palabras". Quiere decir esto que si la palabra es poderosa, mil veces más poderosa es una imagen. Si dicha imagen es negativa, ¿cuánto nos puede dañar? Se queda con nosotros para siempre y, además, tiene el poder de incitarnos a repetir lo que hemos visto. Es cierto que tenemos los ojos para ver; pero también tenemos una inteligencia para discernir si nos conviene o no, una libertad para escoger lo bueno y lo malo y una voluntad para actuar según nuestra conciencia. Durante esta cuaresma te invito a realizar este tipo de ayuno.

Así te convoco a vivir intensamente estos días tan especiales para cualquier católico.

Y que agradable sería para Dios, para  nuestros, hermanos y para nosotros mismos, si no sólo lo hicieramos durante la cuaresma, sino también iniciaramos una nueva forma de vida con estas maneras de ayuno. Pidamos la gracia de Dios para llevarlas a cabo.

Si conoces otras formas de ayunar, compártelas con los hermanos en los comentarios.

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